봄이 되면 콧물이 나고 몸이 후텁지근할 것 같으면? 알레르기 질환을 의심할 수 있습니다. 알레르기는 특정 물질에 이상 과민 반응을 일으키는 현상을 말합니다. 보통 대부분의 사람에게서는 아무런 문제를 일으키지 않는 물질이지만 알레르기 반응이 있는 사람에게는 면역계 과민반응으로 인해 피부 발진, 콧물, 호흡곤란, 부종 등의 증상을 유발합니다. 알레르기의 원인은 음식, 집먼지진드기, 동물털, 곰팡이, 곤충 등 사람마다 제각각이지만 요즘 같은 봄에는 ‘이것’ 때문에 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 각종 나무들이 내뿜는 꽃가루로 인해 생기는 꽃가루 알레르기입니다. 봄에 주의해야 할 꽃가루 알레르기에 대해 알아볼까요?
꽃가루 알레르기의 원인은?꽃가루 알레르기란 원인 물질인 수꽃주 가루가 코나 기도 등을 통해 흡입할 때 발생하는 알레르기성 호흡기 질환을 말합니다. 눈에 보이지 않을 정도로 작은 꽃가루는 공중에 노란 먼지처럼 떠다니며 각종 알레르기 증상을 유발합니다.꽃가루 알레르기를 유발하는 주요 원인은 소나무, 포플러나무, 상수리나무, 삼나무, 오리나무, 자작나무와 같은 풍매(바람에 의해 꽃가루가 운반되어 수분이 이루어지는 꽃이나 식물) 때문입니다. 주로 봄에 기승을 부리지만 실제로는 2월부터 10월까지 다양한 수종의 식물로 인해 꽃가루 알레르기가 발생할 수 있습니다.
2~3월 오리나무, 4~5월 포플러나무, 자작나무, 상수리나무, 소나무, 6~7월 큰조롱이제비, 호미초, 모링갈비, 우산잔디, 8~10월 쑥돼지풀, 통삼덩굴 등
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2~3월 오리나무, 4~5월 포플러나무, 자작나무, 상수리나무, 소나무, 6~7월 큰조롱이제비, 호미초, 모링갈비, 우산잔디, 8~10월 쑥돼지풀, 통삼덩굴 등
꽃가루 농도 위험 지수란?기상청에서는 여러 종별 잡초류의 종류에 따른 꽃가루 농도 위험 지수를 발표하고 있습니다. 크게 네 단계로 나누어 위험도를 알리고 대응 요령을 소개하고 있습니다. 그날 꽃가루 농도 위험지수는 기상청 날씨누리 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다!
단계 대응 요령이 매우 높은 거의 모든 꽃가루 알레르기 환자에게 증상이 나타날 수 있으므로 가급적 외출을 삼가고 실내에 머물러야 한다.부득이 외출할 경우 선글라스, 마스크 등을 반드시 착용창을 닫아 꽃가루 실내 유입을 막는 알레르기 환자의 경우 증상이 심해지면 전문의를 방문해 높다. 대부분의 꽃가루 알레르기 환자에게서 증상이 나타날 수 있으므로 가급적 야외 활동을 자제한다. 외출 시 선글라스, 마스크 등을 착용해 외출 후 손과 얼굴을 씻고 취침 전 샤워를 해 침구류에 꽃가루가 묻지 않도록 한다. 보통 꽃가루 알레르기 환자에게서 증상이 나타나기도 하므로 야외 활동 중이며 마스크 등을 착용하도록 주의하는 낮은 꽃가루 알레르기 환자는 증상이 나타날 수 있다.
단계 대응 요령이 매우 높은 거의 모든 꽃가루 알레르기 환자에게 증상이 나타날 수 있으므로 가급적 외출을 삼가고 실내에 머물러야 한다.부득이 외출할 경우 선글라스, 마스크 등을 반드시 착용창을 닫아 꽃가루 실내 유입을 막는 알레르기 환자의 경우 증상이 심해지면 전문의를 방문해 높다. 대부분의 꽃가루 알레르기 환자에게서 증상이 나타날 수 있으므로 가급적 야외 활동을 자제한다. 외출 시 선글라스, 마스크 등을 착용해 외출 후 손과 얼굴을 씻고 취침 전 샤워를 해 침구류에 꽃가루가 묻지 않도록 한다. 보통 꽃가루 알레르기 환자에게서 증상이 나타나기도 하므로 야외 활동 중이며 마스크 등을 착용하도록 주의하는 낮은 꽃가루 알레르기 환자는 증상이 나타날 수 있다.참나무>꽃가루 농도 위험 지수>보건 기상 지수>지수별>생활 기상 정보>생활과 산업 생활 기상 정보 기상청 바로 가기 메뉴 메인 메뉴 아이콘 본문 숏 컷(SKIPTO CONT)(새)날씨 누리 숏 컷>사이트 맵 풍속 단위 m/skm/hENG JPN CHN통합 검색 기상청 행정 홈 페이지 아이콘 특보 발효 중인 특보·예보 날씨 영상 바다의 날씨 태풍 황사 지진·화산 관측 자료 생활과 산업 생활 기상 정보 신창 가뭄 정보(강수 현황)세찬 세계 날씨 서비스 인터넷 모바일 보건 생활 위험 지수>꽃가루 산업 생활 기록>풍기상 정보>[기상 정보]지역별 지수별 생활기···www.weather.go.kr참나무 > 꽃가루농도위험지수 > 보건기상지수 > 지수별> 생활기상정보> 생활과 산업생활기상정보 기상청 바로가기 메뉴 메인메뉴 바로가기 본문바로가기(SKIPTO CONT) (신)날씨누리바로가기 > 사이트맵 풍속단위 m/skm/hENG JPN CHN 통합검색기상청 행정홈페이지 바로가기 특보 발효중 특보·예보날씨영상 바다의 날씨태풍 황사지진·화산관측자료 생활과 산업생활기상정보 신창가뭄정보(강수현황) 세찬세계일기서비스 인터넷 모바일 보건생활위험지수> 풍기상정보>참나무 > 꽃가루농도위험지수 > 보건기상지수 > 지수별> 생활기상정보> 생활과 산업생활기상정보 기상청 바로가기 메뉴 메인메뉴 바로가기 본문바로가기(SKIPTO CONT) (신)날씨누리바로가기 > 사이트맵 풍속단위 m/skm/hENG JPN CHN 통합검색기상청 행정홈페이지 바로가기 특보 발효중 특보·예보날씨영상 바다의 날씨태풍 황사지진·화산관측자료 생활과 산업생활기상정보 신창가뭄정보(강수현황) 세찬세계일기서비스 인터넷 모바일 보건생활위험지수> 풍기상정보>꽃가루 알레르기의 증상 건초열의 대표적 증상으로는 연속해서 일어나발작적 기침, 맑은 콧물, 코 막힘, 가려움 4개가 있습니다. 비염, 결막염, 천식, 가려움증 등과 관련한 증세네요. 꽃가루로 알레르기 비염이 발생하면 물 같은 콧물이 흐르며 재채기가 이어 양쪽 콧구멍이 번갈아 막혀서 답답함을 느끼게 됩니다. 콧물과 재채기 등은 거의 발작적으로 나타나고 사라지는 것이 특징입니다.알레르기성 결막염도 화분증으로 일어나는 증상의 하나입니다. 꽃가루가 눈가에 닿으면 눈이 가려움을 느끼고, 이를 손으로 비비면 결막염에 연결됩니다. 증상이 심할 경우에는 눈의 통증이나 충혈, 결막의 부어 오르자 이물감이 느껴지고 눈곱이 끼기도 합니다. 공기 중에 노출된 꽃가루가 얼굴, 목, 손, 팔등에 닿으면 피부가 빨개질 때, 가려운 증상이 나타나는 일이 있습니다.알레르기 염증 반응에 의해서 기도가 좁아진 기관지 천식 증상이 나타날 수 있습니다. 천식 환자의 과민한 기도에 꽃가루가 침투하면 자극 물질로 인식하면서 심한 염증을 일으키며 호흡 곤란, 발작적인 기침, 제라는 거친 호흡 등의 증상을 유발합니다.꽃가루 알레르기 진단법 꽃가루 알레르기는 증상이 나타나는 시기와 꽃 개화기를 비교하면 원인이 되는 꽃의 종류를 어느 정도 구별할 수 있습니다. 보다 정확한 원인 물질을 특정하려면 알레르기 피부 시험을 실시하는 것이 좋습니다. 피부에 알레르기 원인 물질을 접촉시킨 후 15~20분이 지난 후 나타나는 팽진과 발적의 크기에서 원인 물질을 찾을 수 있습니다. 그 밖에도 혈액 검사에서 특정 원인 물질에 대한 항체 수치를 측정하는 진단법도 존재합니다.꽃가루증 치료법에는 크게 회피 요법, 대증 요법, 면역 요법의 3가지 있습니다. 회피 요법은 알레르기 반응의 원인인 물질을 발견하고 그것을 피할 방법입니다. 원인 꽃가루가 벌어지면, 이 시기에는 되도록 외출을 피하고 외출시 마스크, 안경, 모자 등을 착용하고 꽃가루를 차단하는 방법입니다. 회피 요법은 최선의 치료법이나 예방법으로 보입니다.원인이 정확하게 파악되지 않으면, 대증 요법으로 증상을 줄이기도 한 방법입니다. 주로 항히스타민제를 써서 알레르기 발생을 억제하는 방법이 대증 요법에 해당합니다. 항히스타민제 복용시에는 졸리 나른해지는 단점이 있지만 치료를 간과하면 증상이 더 심해지고 계절에 상관 없이 증상이 나타나는 일이 있으므로 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋아요.마지막의 항원 요법은 증상이 호전하게 항원(꽃가루)에 대한 면역 능력을 높이는 방법입니다. 알레르기를 일으키다 정확한 원인 물질을 찾고 그 물질을 희석하고 체내에 서서히 증량해서 투여함으로써 그 물질에 대한 면역 능력을 높이는 방법입니다. 가장 어려운 긴 시간을 요하는 면역 요법은 반드시 전문가의 감독 아래에서 엄격히 시행되어야 합니다.꽃가루 알레르기 예방법은?!봄에 유행하는 꽃가루증을 예방하는 방법은 다음과 같습니다. 우선, 꽃가루가 많이 나는 날에는 가급적 외출을 피합시다. 꼭 외출해야 한다면, 모자, 안경, 마스크 등을 착용하고 꽃가루를 여과할 수 있도록 합니다. 외출에서 돌아오는 길은 집에 들어가기 전에 옷을 한번 털어 버리고 곧바로 세안과 양치질을 하고 몸에 붙어 있는 꽃가루를 없애주죠. 실내 또는 차 안에서 창문을 닫고 공기 청정기를 사용해서 공기 질을 깨끗이 유지하다 주는 것이 좋겠어요. 또한 꽃가루가 날다 기간에는 야외에 빨래를 말리지 않도록 주의하고 물걸레질을 이용하고 집 구석구석까지 꼼꼼히 청소하고 주는 것도 효과적입니다. 그 외에도 평상시 적절한 식사와 운동을 병행하고 컨디션을 유지하려고 면역력 향상에 도움이 되는 꽃가루증 예방에 도움이 될 것 같은데 면역력 증강에 도움이 되는 식품을 가끔 드세요 🙂https://www.youtube.com/watch?v=YkoSJl3Mpws