공기가 깨끗하다! 기쁘다.햇살이 곱다.반갑다!번뜩이는 나뭇잎도 예쁘다.너무 반갑다!기쁜 나의 하루. 빗물에 찍어둔 발자국을 닦으며 새로운 하루를 시작한다.바닥 청소 쇼케이스 먼지 닦고 소독도 한번 해주고.신종 코로나바이러스 감염증으로 부들부들 떨면서 사둔 소독제가 많이 남아 있다.슬로버피 20개랑 점심. 오전 7시 : 물 1컵 8시 : 물 1컵 10시 : 비트티 2컵 12시 30분 : 식사.초콜릿 두 알
어제 먹다 남은 밥 고구마 가지나물 잡채 조금.사과 좋아하는 낫토.올봄 꽃가루 알레르기 반응은 거의 없어 재채기도 거의 안하네.작년 봄에도 이 시기에는 알레르기로 주사를 맞으러, 약에~코에도 쉿! 눈에도 한 방울!이 일상이었지만 올해는 병원에 한 번도 가지 않았다.특별한 이유는 모르겠지만 운동은 매일 안해도 조금씩 했고 다른 점이 있다면!작년 여름부터 알레르기 비염에 좋은 카카오 드림 초콜릿 섭취. 쓰고 맛이 없다.약 먹는 줄 알고 먹다.가려우면 먹는 달맞이 기름.눈도 식지 않은 것 같다.가려우면 먹는 비타민C. 소화가 안 될 때도 먹는다, 이 정도. 어쨌든 고생 안 하니까 좋네.기뿌구나~~~~~ https://m.blog.naver.com/petitzel4429/222941162965
다크 초콜릿의 의외의 효능.비염에 좋은 초콜릿 찬바람이 불면 알레르기 비염이 심해진다. 근처에 화장지가 보이지 않으면 불안해진다. 콧물이 흘러… m.blog.naver.com
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인플루엔자 주의보!나는 이것이 있다.세 가지 예방법. 마스크를 벗고 지난 며칠간 깨끗해진 공기를 폐 깊숙이 들이마시곤 했는데 며칠 전 목이 아프고 기침이 나왔다… m.blog.naver.com
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알레르기에 효과가 있는 감마 리놀렌산.달맞이 초종의 자유면역과민반응에좋은오메가6불포화지방산. 섭취후기 #달맞이꽃씨유 #오메가6 #불포화지방산 #건선 #아토피 #알레르기올초부터 이마라인이 가려워지기 시작했다….m.blog.naver.com
알레르기에 효과가 있는 감마 리놀렌산.달맞이 초종의 자유면역과민반응에좋은오메가6불포화지방산. 섭취후기 #달맞이꽃씨유 #오메가6 #불포화지방산 #건선 #아토피 #알레르기올초부터 이마라인이 가려워지기 시작했다….m.blog.naver.com오후 2시 : 단호박즙 1컵 + 달맞이유 13시 : 물 1컵 4시 : 물 1컵 5시 : 포도주스 1컵 7시 : 식사 10시 : 물 2컵아버지의 날 선물을 먹었다.아들이 해준 떡볶이, 튀김, 튀김.내가 만든 세발나물 오렌지 샐러드. (건강한 느낌을 주려고 한 그릇 다 먹었다.) 조금 힘든 식사였다.히죽히죽하고, 지성이다.비타민C 먹어야지.소화가 잘 되는 운동마운틴 크라이머를 1분 정도 하고 자야겠어.#알레르기 #아토피 #건선 #달맞이꽃종자유 #언어온도 #예쁜말 #폴리페놀 #밥별로물별로 #매일운동 #갱년기운동