안녕하세요! 셜리입니다 🙂 연초에 갑자기 일이 많아져서 요즘 야근을 자주 하다보니 자연스럽게 수면시간이 줄었어요. 제 인생에서 수면은 중요한 부분 중에 하나인데 충분히 못 채우다 보니까 체력이 떨어지고 피로도 쌓이는 등 지금은 운동이 힘들어지는 거죠.또 최근 혈액순환이 잘 되지 않는지 손발이 붓고 시린 등의 증상이 나타나기도 했습니다. 그래서 나름대로 자기 전에 압박 스타킹을 착용하거나 마사지를 하면서 […]

안녕하세요 하사원! 순도입니다! 요즘 너무 추워서 아무것도 하기 싫은 하루의 연속이죠? 저도 그런 마음속으로 다짐만으로 내일부터를 외치고 있는데, 그 와중에 토익에서도 꾸준히 쥐고 있는데 이게 앉아 있는 시간에 비해서 공부 효율이 안 좋아서 고민하던 찰나였습니다. 그러던 중 지인에게 열품따라는 앱을 듣게 되었습니다. 여러분, 열품따라는 어플 들어보셨나요?열품따라는 앱은 열정을 품은 타이머의 줄임말로 순수하게 본인의 공부 시간을

5월 12일 대청바다낚시 삼선호우럭낚시 조환입니다.평택에서 오신 단골 조사님 올해도 찾아주셔서 감사합니다.아침 6시 10분에 대청가자 낚시에 도착합니다.승선 명단을 작성하고 오징어 먹이의 추변비 미꾸라지를 조금 낚는다고 합니다.4개 렌트해서 편의점 들렀다가 6시 40분쯤 출항합니다. 대천 앞바다에서 낚시로 잡힌 우럭~~~ 5월 12일 7물건어물 때인데 우럭이 자주 나오네요 먹이는 주로 붉은 오징어웜을 사용했네요.초보자도 손쉽게 즐길 수 있는 낚시입니다.초보자분들은 선장님 먹이

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#중국 베우림군이 프로필 웨이보(Lin jun yi 린준이 임군이) 영문명 : Gooneee 한국혼혈 (어머니가 한국인으로 알려져 있음) 출생지 : 지린성 생일 : 1999년 6월 14일 별자리 : 쌍둥이자리 혈액형 : B형 직업 : 가수 웨이보 : https://m.weibo.cn/u/1912851947웨이보 리턴 임군이 GOONEE 팔로우 158 팔로워 145만2000 웨이보 인증 : 텐센트 비디오 ‘창조영 2020’ 수강생 베스트 웨이보 비디오 슈퍼톡

비만이 당뇨병, 고혈압, 동맥 경화 등 각종 성인병의 원인이 된다는 이야기는 이젠 놀라운 정보는 없습니다. 이곳에서 생활 습관 병의 원인 비만과는 주로 내장 지방형 비만입니다. 사람의 지방은 크게 피하 지방(subcutaneous adipose tissue, subcutaneous fat)와 내장 지방(visceral adipose tissue, visceral fat)으로 나뉘는데 편의상 피하 지방이 특히 발달한 경우를 피하 지방형 비만이란 내장 지방이 과잉으로 축적된 경우를

청년희망키움통장 정부지원금 오늘은 청년희망키움통장에 대해 알아보려고 하는데 참고로 2022년 1월 28일 기준 신규가입이 중단된 상황에서 추후 재개될 수 있으니 참고용으로 봐주시기 바랍니다. 희망키움통장 개요 일하는 수급가구 및 비수급 근로빈곤층의 자활을 위한 자금으로 목돈을 마련할 수 있도록 지원하는 제도입니다.본인이 매월 일정하게 저축한 금액에 정부와 지방자치단체가 지원금을 추가로 지원해 자립을 위한 목돈을 마련할 수 있도록 지원하고 신청